Vítejte na weby Recepty pro život! Těšit se zde můžete především na spoustu chutných zdravých receptů. Mé recepty jsou založeny na skutečných potravinách, které jsou pro tělo přirozené a zdraví prospěšné. Skutečnými potravinami myslím takové rostlinné a živočišné produkty, které nebyly vůbec nebo jen minimálně průmyslově zpracované. Zároveň věřím, že pro tělo jsou přirozené potraviny, na které jsme jako lidstvo zvyklí statisíce let a ne posledních sto nebo pár tisíc. Převážně tedy v kuchyni využívám maso, vejce, zeleninu, ovoce, ořechy a semínka. Z mléčných výrobků pak pouze přepuštěné máslo. Naopak co u mě nenajdete, jsou ostatní mléčné výrobky, luštěniny, obiloviny a produkty z nich (pečivo, těstoviny a podobně), cukr či průmyslově vyráběné potraviny s bohatým množstvím ingrediencí a nízkou výživovou hodnotou. A protože mám spoustu dalších aktivit, nechci trávit celé dni v kuchyni, a tak jsou mé recepty povětšinou jednoduché a rychlé na přípravu. Zároveň je velká část mých jídel vhodná také pro malé děti, neboť mám doma dvouletého syna.
V oblasti zdravého životního stylu se stále a ráda vzdělávám, plánuji tedy také jednou za čas publikovat nějaký článek z této oblasti.
Nápadů mám spoustu, jen najít čas je realizovat.
Doufám, že se vám tu bude líbit a naleznete zde inspiraci pro zdravé vaření.
